～一般社団法人 未来教育推進機構 主催「UMEDAI」講座～
ウォーキング・姿勢セミナー講師の松本　寛子先生による人気講座です！

土台から形を整えて、バストアップ！

女性をすぐにきれいにしてくれる、
レスキューものを集めてみました。

肋骨や腕の位置も変わるので、姿勢が良くなり、首やデコルテが綺麗にスッキリしていきます。

お仕事帰りの服装のまま、
講師のアドバイスの元で行いましょう。

セルフケアで理想を叶える！
頑張らなくても痩せる方法がUMEDAIにはあります！

レッスンが終わった後、21時までは会場で、受講者様の質問に答えたりコミュニケーションをとります。
「この靴、かわいいと思って買ったのにヒールが痛くて履けなくて…　どうにかして履く方法はありませんか？」
など、講座の内容とは違った質問でもOK！
※時間の都合上、全てのご質問にお答えできない場合がございます。ご了承ください。

【こんな方におすすめします】
✅猫背や姿勢が悪いと自覚がある
✅バストが下がったり離れてきた
✅服のシルエットが悪くなる
✅マッサージや整体などに通っている

【受講後の効果】
✅ながらや隙間時間で取り組める
✅セルフケアで理想をキープできる
✅姿勢からバストアップできる
✅マッサージなどの費用が掛らなくなる

◆持ち物
水分補給用の飲み物

◆服装
お仕事帰りの服装でご参加いただけます。
椅子に座ったままで受けていただけます。

■講師
松本　寛子
ウォーキング・姿勢セミナー講師

＜プロフィール＞
フィットネスやウォーキングなどの指導歴25年、46歳。これまでのレッスン回数は、1万8000回に近づいている
1993年から、ティップネス梅田店にて、パーソナルトレーナー、フィットネスインストラクターとして20代を過ごす。
3000人以上のトレーニングメニューを作成し、様々な免許を所得しスタジオレッスンを担当する。
30代は、関西を中心にフリーインストラクターとして、週に400人以上の方々を指導、年間では900本以上のレッスンから、年間のべ2万人を指導してきた。
ブログをスタートさせ、健康カウンセリングや訪問パーソナルレッスンに3ヶ月で100名の申し込みがあり、要望に応える形でヒールウォーキング教室や女子会を主催する。

40代の現在は、ヒール同行ショッピングなどの、ヒールや足に纏わるオリジナルメニューの開発や、阪神・そごう・西武・近鉄百貨店催し出演、ハルカス大学、フシミ大学、UMEDAI認定講師、C CHANNEL動画監修、TABICA街歩き企画、てんしば・コープ東京イベント出演など、様々なところに、その活動が広がっている。

プルデンシャル生命メイクアチャンスプロジェクトのゲストスピーカーなど、働く女性の応援に関わり、働く女性の情報交換会やシェア会を主催している。

機能美カラダメソッド 松本寛子

LINE BLOG
https://lineblog.me/hiroko_matsumoto/

Instagram
https://www.instagram.com/hiroko.matsumoto.walking/

ameblo
https://ameblo.jp/hiroko-matsumoto

■講座主催
一般社団法人 未来教育推進機構
http://umedai.jp/

■運営・開催場所
資格とキャリアのスクールnoa梅田校
大阪市北区茶屋町1-27　ABC-MART梅田ビル9F
電話：06-6377-8090
[MAP]http://noa-wa.co.jp/access/map_umeda.html