～一般社団法人 未来教育推進機構 主催「UMEDAI」講座～
ウォーキング・姿勢セミナー講師の松本　寛子先生による講座です。

「姿勢一つでシェイプアップレッスン！〜写真写りも変わる〜」

正しい姿勢を体感していただけるレッスンです。
動くだけではなく、それを知識と繋げて、ご自身のカラダと正しい姿勢の違いを知り、日常生活へと落とし込める内容です。
まずは、写真写りが変わります！
お仕事帰りの服装で気楽にご参加いただけますが、少し動きやすい方が体感しやすいかもしれません。

【対象者】
◆歪みなど気になる部位がある
◆正しい姿勢を体感からも知りたい
◆写真写りが悪いと言われる
◆シェイプアップしたい

【受講後の効果】
◆自分のカラダに必要なストレッチがわかる
◆ 正しい姿勢を体感から覚えることができる
◆自然に写真写りが良くなる
◆シェイプアップしたい部位に必要なことがわかる

■講師
松本　寛子
ウォーキング・姿勢セミナー講師

＜プロフィール＞
大手フィットネスクラブにて3000人以上のトレーニングメニューを作成。
関西を中心にインストラクターとして活動し、年間のべ2万人を指導。
現在は、ウォーキング、ヒールの歩き方、姿勢セミナーなどで、
【ハルカス大学】【UMEDAI】【フシミ大学】認定講師、
【C CHANNEL】動画監修、【阪神百貨店】イベント出演、
【TABICA】街歩き企画、【プルデンシャル生命】ゲストスピーカー、
ディサービス施設にて『ラジオ体操のための準備体操』を行うなど、
様々な活動を行っている。『80歳になってもヒールを履いて女子会』や、
『働く女性の情報交換会』も主催。
https://ameblo.jp/hiroko-matsumoto

■講座主催
一般社団法人 未来教育推進機構
http://umedai.jp/

■運営・開催場所
資格とキャリアのスクールnoa梅田校
大阪市北区茶屋町1-27　ABC-MART梅田ビル9F
電話：06-6377-8090
[MAP]http://noa-wa.co.jp/access/map_umeda.html