～一般社団法人 未来教育推進機構 主催「UMEDAI」講座～
ウォーキング・姿勢セミナー講師の松本　寛子先生による人気講座です！

姿勢と仕草から印象アップと写真映え！【一生もののカラダを育てるレッスン】

「痩せてみえる！」
「カラダにいい動き！」
「こんなに簡単でいいの？」
そんなストレッチや姿勢習慣をお伝えします。

個別アドバイスから、
あなたのカラダにとって、
一番必要なことをお伝えします。

正しい姿勢をキープできるようになったら、
写真を撮って確認してみましょう。

キレイも健康も全ては、姿勢から！

レッスンが終わった後、21時までは会場で、
受講者様の質問に答えたりコミュニケーションをとります。

【こんな方におすすめします】
✅姿勢が悪いと自覚がある
✅実際の体重より太ってみえる
✅理論的に姿勢や仕草について知りたい
✅写真写りが悪いと言われたことがある

【受講後の効果】
✅自分にとっての正しい姿勢がわかる
✅姿勢や仕草から痩せて見えるように
✅理論的に理解できるので応用が可能
✅姿勢からの印象アップ

◆持ち物
水分補給用の飲み物

◆服装
お仕事帰りの服装でご参加いただけます。

■講師
松本　寛子
ウォーキング・姿勢セミナー講師

＜プロフィール＞
フィットネスやウォーキングなどの指導歴25年、46歳。これまでのレッスン回数は、1万8000回に近づいている
1993年から、ティップネス梅田店にて、パーソナルトレーナー、フィットネスインストラクターとして20代を過ごす。
3000人以上のトレーニングメニューを作成し、様々な免許を所得しスタジオレッスンを担当する。
30代は、関西を中心にフリーインストラクターとして、週に400人以上の方々を指導、年間では900本以上のレッスンから、年間のべ2万人を指導してきた。
ブログをスタートさせ、健康カウンセリングや訪問パーソナルレッスンに3ヶ月で100名の申し込みがあり、要望に応える形でヒールウォーキング教室や女子会を主催する。

40代の現在は、ヒール同行ショッピングなどの、ヒールや足に纏わるオリジナルメニューの開発や、阪神・そごう・西武・近鉄百貨店催し出演、ハルカス大学、フシミ大学、UMEDAI認定講師、C CHANNEL動画監修、TABICA街歩き企画、てんしば・コープ東京イベント出演など、様々なところに、その活動が広がっている。

プルデンシャル生命メイクアチャンスプロジェクトのゲストスピーカーなど、働く女性の応援に関わり、働く女性の情報交換会やシェア会を主催している。

機能美カラダメソッド 松本寛子

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■講座主催
一般社団法人 未来教育推進機構
http://umedai.jp/

■運営・開催場所
資格とキャリアのスクールnoa梅田校
大阪市北区茶屋町1-27　ABC-MART梅田ビル9F
電話：06-6377-8090
[MAP]http://noa-wa.co.jp/access/map_umeda.html